Привет, меня зовут Соня, я йога-тичер без шизотерики.  В мир фитнеса я пришла через йогу, только для того, чтобы хорошо себя чувствовать 

Почему мне и моим тренировкам можно доверять:  

— 11 лет помогаю людям жить без боли и дискомфорта
— постоянно учусь — изучаю биомеханику, работу с рефлексами и дыханием, чтобы у меня было достаточно инструментов, помогающих вам избавиться от боли в шее, пояснице, коленях
— мой подход — никакого насилия над телом, только понятные и безопасные движения
— сама прошла путь от «нулевой физподготовки» до эксперта и знаю по себе, какое это мучение — заставлять себя идти на тренировку
— знаю, как сделать тренировки не обязаловкой, а интересным и любопытным занятием 🙂

Тело — всего лишь инструмент для жизни. А самое главное — это ваше хорошее самочувствие и настроение. Вот и все, вот и все 🙂